| |
 |
| |
Wintersport blessures
Jaarlijks lopen zo’n 59.000 wintersporters een blessure op, zowel op buitenlandse pistes als op Nederlandse (indoor)skibanen. Doe hier de test om te bepalen of jij goed voorbereid bent.
Wintersportletsel is veelal ernstiger dan bij andere sporten. Dit blijkt uit de nieuwste cijfers van Consument en Veiligheid over de afgelopen 3 jaren. De meest voorkomende letsels zijn gescheurde knie- en kruisbanden, verstuikte enkels en polsfracturen. De laatste jaren stijgt het aantal hoofdletsels. Alarmcentrale SOS International registreerde vorig seizoen bijna 100 hoofdletsels ten opzichte van 20 tot 30 in de jaren daarvoor. Hoewel de kans op een blessure tijdens de wintersport niet groter is dan bij andere sporten zijn deze wel vaak ernstiger. Uit onderzoek van TNO en de Nederlandse Ski Vereniging blijkt dat in 60% van de gevallen een medische behandeling noodzakelijk is. In 12% van de gevallen moet een chirurgische ingreep worden verricht. Het onderzoek legt de oorzaak van veel blessures bij een slechte voorbereiding op de wintersport.
Woordvoerder Joris Gieske van de Skivereniging: “Wij hameren al jaren op het belang van goede voorbereiding. Toch gaat ruim 75% van de wintersporters oververmoeid en ongetraind op vakantie. De kans op blessures stijgt in deze gevallen met 50%. Bovendien geniet deze groep niet optimaal van de wintersport. Deze mensen brengen weinig tijd door op de piste omdat zij fysiek niet in staat zijn om meerdere uren achtereen te skiën. Daarvoor moet je fit zijn. Dan beleef je meer plezier en voorkom je blessures.”
Op www.voorkomblessures.nl kunnen aankomend wintersporters testen of ze goed voorbereid zijn op de wintersport. Hier zijn ook tal van tips te vinden om blessures te voorkomen.
|
|
|
